✨有的人五十多了脸上还是白里透红，没有斑，有的人年纪不大，脸上的斑却不少。 ✨平日里的生活方式，爱长斑的你，是不是也爱这样？ ✨你以为影响不大，但其实“很容易长斑”的4件事： 1⃣️爱吃凉的，爱吹空调 寒则易堵，堵在哪里，哪里就凝滞不通，堵在脸上，脸上就皮肤暗沉、容易长斑等 2⃣️完全不晒太阳 3⃣️熬夜，睡得晚 睡觉是人体蕞好的自我修复，睡不好的人，长斑都是小警示了 4⃣️忍不住怄气 少纠结在不能掌控的人事物身上，远离负能量的人 . ✨传统医学上看，斑是长在脸上的病，皮肤呈现出来的，是身体内在五脏六腑的状况，身体的气血运行不通畅，表现在脸上，就是那些斑 ✅长斑，主要是这3个原因： 1.身体太寒2.气滞有瘀3.阴血不足 ✨除了脸上斑多之外，还同时会收到很多身体内部的讯号：掉发、爱发脾气、月经紊乱、腰腿容易酸软、睡眠不好等等 ✨从整体来说，只要我们让身体的气血充足，经络运行通畅，这些斑就不会一直伴随我们了，处理办法: ✅姜枣茶（让身体足够温暖） 当寒湿散去，则气血充盈无碍，身体青筋、斑等减少，皮肤就会慢慢恢复白净 🍵祛寒湿的“姜枣茶” 【食材】生姜3片，红枣3个，水适量 【做法】 1.红枣剪开成2瓣儿，锅里放水适量，把处理好的姜片放进去 2.大火煮开，改小火，煮30分钟 3.姜、枣不吃，喝煮好的茶水 . ✅揉腹 （肠道多干净，皮肤就多干净） 每个人都可以做到的是推腹、揉腹。晚上睡前平躺，用双手给肚子推一推、揉一揉 . ✅睡觉，养阴血 睡眠能养阴、养血，还会加快身体不同部位的修复，改变身体的内环境 . ✅滚蛋疗法 烫蛋能够温暖经络，吸附身体里面的风、寒、热等，很多美容院，也会用这个方法，坚持下来效果是不错的。 🥚具体操作：用煮熟的鸡蛋，剥壳后，趁热用蛋白在脸部皮肤上滚动 ×注意：蛋白不要滚破，如果蛋滚着变凉了，那就要再次加热，重复滚动。可以多准备几个鸡蛋，轮流使用 ✨这些方法看上去很简单，但是大道至简，坚持一段时间或许就有惊喜了